Будем дыхалку тебе улучшать.

Проснувшись я с улыбкой до ушей начал собираться в школу. Застелив кровать спустился вниз, после чего сделал бутерброд и начал готовится к выходу. Я позавтракал и начал обуваться. После накинул куртку, взял рюкзак и вышел из дома. Ветер, поднимающий снег на дыбы, остановился. Снежинки аккуратно спускались по воздуху, приземляясь на землю. Бодрым шагом я зашагал в школу. Через энное количество минут школа находилась в нескольких метрах от меня. Кабинет Вадима Палыча излучал свет. Я прошёл в школу, переоделся и отправился в класс ОБЖ. Там меня уже ждал учитель. — Здравствуй, Антон. — Здравствуйте. — Готов? — Да. Учитель пошёл в подсобку. Я отправился за ним. — Вчера разбирал свои старые вещи и нашёл перчатки боксёрские. Я в них нормативы сдавал. А сейчас — дарю. — Учитель протянул мне две потрёпанные временем боксёрские перчатки. — Они удачу приносят. Я надел подарок. Перчатки были большеваты, но в целом удобны. — Спасибо. — На здоровье. А теперь повторим, что вчера изучали. Я встал в стойку, прижал руки к подбородку и начал бить по груше. Перчатки были мягкими. Они поглощали урон, предназначенный моим костяшкам. Через несколько минут я начал выдыхаться. Удары стали замедляться, а воздуха не хватало. — Стой. Тебя на четыре минуты только хватает? — Ага. — Запыхаясь отвечал я. — Перчатки снимай. — Я последовал указанию. — Будем дыхалку тебе улучшать. — В смысле? — Бегать по утрам надо. И сейчас мы с тобой начнём. Вадим Палыч спустился со мной вниз. — Иди одевайся. Потом на поле. Через минуту мы стояли на заснеженном футбольном поле на заднем дворе школы. — Десять кругов пробеги. — Сколько?! — Десять. — А я не задохнусь, случаем? — Это от тебя уже зависит. Нормализуй дыхание. Вдох носом, выдох ртом. Я побежал вперёд. Уже на втором круге дышать стало тяжело. — Держись! Сам согласился идти до конца. Это не очень помогло, но зарядило мотивацией. Я немного сбавил темп, отдышался и вновь набрал скорость. К концу пути чувства усталости не было. Я еле дышал. — Плохо, Антон. Очень плохо. Пятнадцать минут при норме в восемь. Ну ничего. Каждое утро бегать будешь. — А как же физра? — Не переживай, я договорюсь с твоим учителем физкультуры. Ты будешь заниматься со мной. — А нормативы как? — Я буду говорить ему твои результаты. — Хорошо. Разум помутился и я чуть не упал в снег. — Голова кружится? — Да. — Это нормально. Сахара в крови мало. — Вадим Палыч засунул руку в карман и достал оттуда сто рублей. — Вот, сходи купи себе что-нибудь сладкое. Это поможет. Я взял деньги и отправился к ларьку, что вроде был открыт. Вернувшись оттуда с плиткой молочного шоколада съел половину. Вторую половинку оставил Оле. — На сегодня всё. Пока-что дыхалку надо тебе развить. Потом техника и физическая сила. — Хорошо. Я пошёл в свой класс. Там никого не было. Ну естественно. Время без десяти шесть. Кто тут может быть? Я сел за свою парту и начал засыпать.